Glicemia 150 è Alta? Ecco Quando Preoccuparsi.

💡 Risposta Veloce

Allora, glicemia 150 mg/dL a digiuno è alta. Il valore normale dovrebbe stare sotto i 100. Tra 100 e 125 sei in prediabete, sopra i 126 è diabete vero e proprio. Quindi 150 vuol dire che c'è già un problema da gestire – contatta il medico per valutare la situazione e fare altri test.

È Davvero Alta 150?

Vediamo un attimo i numeri. La glicemia "normale" a digiuno (cioè dopo 8 ore senza mangiare) deve stare tra 70 e 99 mg/dL. Quando superi 100, il tuo corpo inizia a fare fatica a gestire lo zucchero nel sangue.

Ecco la faccenda:

• 70-99 mg/dL: Tutto OK ✅

• 100-125 mg/dL: Prediabete (campanello d'allarme) ⚠️

• 126+ mg/dL: Diabete tipo 2 (da confermare con secondo test) 🔴

Con 150 sei ben sopra la soglia diabete. In pratica, significa che il tuo pancreas o non produce abbastanza insulina, o le tue cellule non rispondono bene all'insulina che c'è (si chiama insulino-resistenza).

Cosa Fare se Hai 150 a Digiuno

Tranquillo, non è un'emergenza immediata, ma devi agire subito:

1. Prenota visita dal medico o diabetologo – Ti farà fare il test HbA1c (emoglobina glicata) per confermare se è diabete. Questo test misura la media della glicemia degli ultimi 3 mesi, quindi è più affidabile di una singola misurazione.

2. Inizia a misurare la glicemia quotidiana – Così vedi se 150 era un caso isolato (magari avevi mangiato qualcosa senza accorgertene) oppure è costante. Misura a digiuno ogni mattina per una settimana.

3. Guarda alimentazione e movimento – Anche prima della visita medica, inizia a ridurre carboidrati semplici (pane bianco, pasta, dolci) e cammina almeno 30 minuti al giorno. Questi due cambiamenti possono abbassare la glicemia già in pochi giorni.

→ Approfondisci: [Diabete Tipo 2: Guida Completa - Sintomi, Cause e Gestione]

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Domande Frequenti

Q: E se 150 è dopo mangiato, non a digiuno?
R: Dopo i pasti è normale che la glicemia salga, ma non dovrebbe superare 140 mg/dL dopo 2 ore. Se arrivi a 150 post-prandiale, sei comunque al limite – parlane col medico.

Q: Posso abbassare 150 senza farmaci?
R: Dipende. Se sei in prediabete o diabete iniziale, sì: dieta, movimento e perdita peso possono bastare. Se il diabete è più avanzato, servono farmaci. Solo il medico può dirlo con certezza dopo gli esami.

Q: Quanto velocemente devo agire?
R: Prenota visita entro 1-2 settimane. Non è come pressione 200 (emergenza), ma non aspettare mesi. Il diabete non controllato danneggia piano piano cuore, reni, occhi e nervi.

💬 Hai misurato 150 anche tu? Condividi la tua esperienza nei commenti – la community VitaeChek è qui per supportarti. Il nostro team risponde entro 24 ore.

Articolo revisionato dal team medico VitaeChek. Ultimo aggiornamento: Novembre 2025. Le informazioni sono a scopo educativo – consulta sempre il tuo medico per diagnosi e terapie.