Ispirato alle linee guida ESC

Quali parametri del tuo cuore vale la pena tenere d’occhio?

10 domande, 2 minuti. Alla fine hai il quadro di pressione, colesterolo, glicemia e abitudini, e sai di cosa parlare con il medico.

Un profilo parametro per parametro, senza percentuali allarmistiche
Cosa misurare a casa e cosa chiedere alla prossima visita
Le tue risposte restano sul tuo dispositivo. Non vengono inviate né salvate.

Strumento educativo di consapevolezza. Non è un dispositivo medico: non calcola il tuo rischio e non sostituisce una visita. In caso di dolore al petto, fiato corto o altri sintomi improvvisi chiama il 112.

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Questo profilo è indicativo e non è una diagnosi. Solo il medico può stimare il tuo rischio cardiovascolare. In caso di sintomi improvvisi chiama il 112.

Da dove partire

    Per misurarti davvero

    VitaeChek Pulse 3 Misuratore da braccio, rileva anche il battito irregolare Scopri ›

    I dispositivi VitaeChek servono a misurare e registrare i tuoi valori. Non sostituiscono il medico.

    Quando chiamare subito il 112

    Se la pressione è di 180/110 o più e, dopo 5–10 minuti di riposo, resta così alta insieme ad anche solo uno di questi disturbi:

    • dolore al petto;
    • fiato corto;
    • mal di testa fortissimo e improvviso;
    • vista annebbiata o difficoltà a parlare;
    • debolezza a un braccio o a una gamba, o confusione.

    Questo test non serve nelle emergenze: in caso di dubbio chiama il 112.

    Capire la salute del cuore

    Perché proprio questi parametri

    Pressione, colesterolo, glicemia e fumo sono i fattori che pesano di più sulla salute del cuore. Movimento, girovita e familiarità completano il quadro. Conoscerli è il primo passo per parlarne con il medico.

    La pressione non si sente

    Quasi sempre la pressione alta non dà sintomi. Per conoscerla davvero misurala a casa per una settimana, mattina e sera, e fai la media: in ambulatorio la soglia è 140/90, a casa 135/85.

    Perché questo test non ti dà una percentuale

    In Europa il medico stima il rischio cardiovascolare a 10 anni con le carte SCORE2, che richiedono i valori reali di pressione e colesterolo. È una valutazione clinica: questo test ti aiuta ad arrivarci preparato.

    Cosa puoi fare da oggi

    • Muoverti almeno 150 minuti a settimana.
    • Stare sotto i 5 grammi di sale al giorno.
    • Non fumare.
    • Dormire 7–9 ore.

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